video per imparare La lotta: Dato che la voglia di lotta sale, ma non ci sono palestre (o se ci...
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Wrestling Drills – Japanese Style.
Wrestling Drills - Japanese Style. Lo posto a memoria futura: non so quanto serve davvero ma è...
Fisiologia dell’esercizio – Corso Gratuito su Coursera
Se qualcuno può interessare a breve Coursera.org inizia un corso di Fisiologia dell'esercizio.
Functional training o functional denari?
Apawaigo27 , sul forum di ItalianMMA sta postando articoli interessanti, che si possono condividere...
91 Drill di Grappling & Bjj da fare da solo
Originalmente Postato sul forum ItalianMMA: ve lo ripropongo perchè è interessante come esercizio...
“Infinite Drills” Loop
Ogni volta che trovo un video con esercizi di attacco, difesa, attaco difesa lo postero qui: sono...
Single Leg: Come si fa & come ci si difende
James Toney ha subito un bel single leg da Randy Couture, però la sua difesa è stata SCANDALOSA...
Sao Paulo Pass
la Sao Paulo Pass ( conosciuta anche come The Chimpass, Tozi, Wilson Reis Pass) si è vista...