esercizi

“Infinite Drills” Loop

Ogni volta che trovo un video con esercizi di attacco, difesa, attaco difesa lo postero qui:

sono ottimi per scaldarsi, migliorare l’attenzione e l’intelligenza motoria, e se fatti a un buon ritmo servono anche per il fiato.

Chi è l'autore

Manolo

Manolo "El ChupaCabra"

Praticante di MMA, agonista di BJJ e grappling, ottimo conoscitore delle arti marziali miste e del valetudo. Manolo "El Chupacabra" non è niente di tutto questo.

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