Mark Zuckerberg si allena con Aden Valencia Campione di lotta NCAA Division I.

Mark Zuckerberg ha aggiunto un tassello importante al suo percorso negli sport da combattimento: il wrestling. Nel suo rifugio di Lake Tahoe, il fondatore di Meta si sta allenando con Aden Valencia, campione NCAA di Division I nella categoria delle 149 libbre, uno dei prospetti più interessanti della lotta americana.

Non è una semplice apparizione da palestra. Le sessioni sono incentrate sulle basi che rendono il wrestling così trasferibile al grappling e alle MMA: entrate alle gambe, gestione della distanza, pressione, reazioni rapide e lavoro fisico ad alta intensità. Valencia, con il suo background universitario d’élite, rappresenta esattamente il tipo di sparring partner capace di rendere ogni dettaglio immediatamente concreto.

In una delle scene raccontate dall’allenamento, Zuckerberg viene proiettato al tappeto da Valencia e, rialzandosi, gli chiede di spiegargli il movimento. È un dettaglio piccolo, ma significativo: al di là dello status e della curiosità mediatica, l’approccio sembra quello di chi si mette nella posizione dell’allievo.

A supervisionare il lavoro c’è Dave Camarillo, storico allenatore di grappling e MMA. Intorno a Zuckerberg ruotano anche atleti e tecnici di altissimo profilo, incluso Merab Dvalishvili, ex campione UFC dei pesi gallo. Il livello del gruppo chiarisce la natura del progetto: non una pratica occasionale, ma un ambiente costruito per allenarsi con serietà.

Per chi segue il grappling, la scelta del wrestling ha perfettamente senso. Il jiu-jitsu offre controllo, leve e finalizzazioni; la lotta aggiunge capacità di imporre il ritmo, chiudere la distanza e decidere dove si svolgerà lo scambio. Lavorare con un campione NCAA come Valencia significa confrontarsi con un livello di timing, atletismo e pressione che non lascia molto spazio alle abitudini sbagliate.

Zuckerberg ha già parlato del suo interesse per jiu-jitsu e MMA, ma l’ingresso più strutturato nel wrestling rende il percorso ancora più completo. E soprattutto ricorda una delle verità più semplici degli sport di combattimento: sul tappeto il curriculum conta poco. Contano la tecnica, il fiato e la disponibilità a ricominciare dopo ogni caduta.