Articoli | Grappling-italia.com : MMA / UFC / Bjj dal 2008

MMA Europa, Strikeforce

Fedor Emelianenko vorrebbe allenarsi con… Shane Carwin !!!

Mancano 4 settimane al ritorno di Teodoro nella gabbia dello Strikeforce GP e Fedor si dice pronto.

Strikeforce

Strikeforce Heavyweight GP 2011

Lo Strikeforce Heavyweight GP 2011 è quello che secondo i piani della Strikeforce/ M-1 definirà un altro campione (Pride Style) dei pesi massimi Ecco la lista degli eventi: [xls] Riassunto del Primo turno:

Manolo El ChupaCabra
15 Gennaio 2011

Strikeforce

Il poster del Strikeforce GP 2011 non ufficiale

Il poster del Strikeforce GP 2011 non ufficiale ... è bellissimo !!!

Manolo El ChupaCabra
15 Gennaio 2011

Brazilian Jiu-Jitsu

Northern Ireland BJJ Open 2011

Northern Ireland BJJ Open 2011 - con RyanAIRi voli per l'irlanda sono spesso più economici del casello dell'autostrada.

Manolo El ChupaCabra
14 Gennaio 2011

Ufc 127 card ufficializzata…

B.J. Penn +160 vs. Jon Fitch -180
Michael Bisping -500 vs. Jorge Rivera +300
George Sotiropoulos vs. Dennis Siver

Manolo El ChupaCabra
14 Gennaio 2011

Brazilian Jiu-Jitsu

Un’ottima drill da fare in coppia

Amo molto le drill circolari di attacco e controattaco che non finiscono mai, se c'è intesa con lo sparring partner sono ottime per iniziare a scaldarsi

esercizi

“Infinite Drills” Loop

Ogni volta che trovo un video con esercizi di attacco, difesa, attaco difesa lo postero qui: sono ottimi per scaldarsi, migliorare l’attenzione e l’intelligenza motoria, e se fatti a un buon ritmo servono anche per il fiato.