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Il Tabata Protocol per la preparazione fisica
Il “Tabata protocol” è un sistema d’allenamento inventato dal Dr. Izumi Tabata dopo uno studio effettuato nel 1996 al National…
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Fedor si allena per Werdum…
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Video della Settimana (week 18-2010) – Demian Maia – The best BJJ in MMA
Attualmente il miglior Jiu Jitsu nelle MMA. Demian Maia.
Classifica Pesi Medi MMA: Aprile 2010 – Sakara in Top 20
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Classifica Pesi Massimi MMA: Aprile 2010
Ogni tot Bloody Elbow ci da dei ranking Uffciali. potete leggerli tutti qui : sotto i miei commenti.
Strikeforce live in LA
Robbie Lawler, Renato "Babalu" Sobral, Cristiane "Cyborg" Santos, Bobby Lashley, K.J. Noons
Dove mettere le toppe coi distintivi sul Gi?
Una cosa che a molti novizi salta subito all occhio sono la quantita di loghi che i praticanti di brazilian…
Josh Koscheck vs Paul Daley – deciderà chi farà Ultimate fighter 12
L’8 maggio ci sara l‘UFC 113: oltre al rematch tra Shogun e Machida si daranno battaglia Josh Koscheck e Paul…
King Mo chi è costui ?
Adesso che King Mo è davvero il “re”, crediamo che sia dovuta una retrospettiva su di lui. Tutti i suoi…
Bobby Lashley
E’ confermato il ritorno di Bobby Lashley Alla Strikeforce. Ecco la Foto promozionale ( dove ci sono anche le Ring…
Tecnica del Mese Aprile 2010: Armbar Spinout
Nome: Armbar Spinout
Quando si usa: quando un avversario più pesante a cui hai incastrato un armbar ti schiaccia.
Instructional - Learning Center
Uscito l’instructional Wrestling4Grappling di Stefano Bernardi
Stefano Bernardi – Wrestling4Grappling (Single Leg / Double Leg Instructional) è l’instructional…
Uscito l’instructional di Matteo Patrone sulla difesa da leglock – “Defence against The Dark Arts”
Matteo Patrone, coach del team La Superba del network Luta Livre Italia,…
Gentlemen Mega Pack Vol I
Gentlemen Mega Pack Vol I. (Raccolta completa di libri di pugilato, lotta…
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