Jiu-jitsu 101: rompere la presa del bavero dalla guardia

Agli inizi di Gitalia ho postato vari video di bjj: erano altri tempi e sul tubo non si trovava cosi tanto come adesso.

Cosa ne pensate se ogni tot posto una tecnica? tipicamente cose molto semplici, dato che sono una mente molto semplice e le cose complesse non le capisco:-)

In questo video Carlson Gracie Jr. spiega come rompere una presa al bavero quando sei in guardia, uscita d’anca e finalizzazione.

Lo posto perchè mi piace come rompe la presa: me lo avranno spiegato 5 volte, ma continuo a dimenticarmene… reminder per me