mercoledi 12 Dicembre – Seminario di Ginastica Natural a Milano
Seminario di Ginastica Natural, sistema di allenamento inventato dal Maestro Alvaro Romano
SEMINARIO DI GINASTICA NATURAL CON IL MAESTRO ALVARO ROMANO
La Ginastica Natural è il sistema di allenamento inventato dal Maestro Alvaro Romano (BJJ Black belt). La Ginastica Natural è una tipologia di allenamento
a corpo libero che utilizza posizioni e movimenti inusuali per rinforzare e migliorare postura, stabilità, resistenza, forza e fluidità di movimento articolare.
E’ un sistema di allenamento accessibile a tutti, se strutturato in maniera consona, dai bambini agli anziani a persone che vogliono
solo stare bene o ad atleti che intendano migliorare le proprie performance.
Utilizzata da un gran numero di lottatori e fighters professionisti di MMA (es. Vitor Belfort, Minotauro Nogueira, Xande Ribeiro),
La Ginastica Natural è basata su movimenti fluidi propedeutici al combattimento che permettono di migliorare la mobilità, la forza resistente e la forza esplosiva.
Dove e Quando
mercoledi 12 Dicembre – Il seminario sarà improntato sulla metodologia di allenamento della Ginastica Natural studiata appositamente per i combattenti.
Lo stage si terrà presso la palestra Boxeisland in Via Alserio 15 a Milano dalle 20.30 alle 22.30 circa (un’ora e mezza di allenamento);
conferma di adesione gradita per questioni di spazio. -prezzo 25 euro
Per informazioni:
Matteo Biscottini – lottatore@gmail.com o sul sito www.ulixesteam.com
Diego ha detto:
Ciao ma non hai messo il giorno!
Giacomo ha detto:
Quando?
el ChupaCabra ha detto:
E magari in spiaggia? sarebbe troppo bello….
e invece no qui nella nebbia ! ahahhah
cmq credo di andarci… sono molto curioso sulla Ginnastica Natural
Emanuele ha detto:
sarebbe molto bell se se ne facesse qualcuno pure qui in terronia (sud italia) ahahaha da roma in giù magari da marzo in poi!