mercoledi 12 Dicembre – Seminario di Ginastica Natural a Milano

Seminario di Ginastica Natural, sistema di allenamento inventato dal Maestro Alvaro Romano

SEMINARIO DI GINASTICA NATURAL CON IL MAESTRO ALVARO ROMANO

La Ginastica Natural è il sistema di allenamento inventato dal Maestro Alvaro Romano (BJJ Black belt). La Ginastica Natural è una tipologia di allenamento

a corpo libero che utilizza posizioni e movimenti inusuali per rinforzare e migliorare postura, stabilità, resistenza, forza e fluidità di movimento articolare.

E’ un sistema di allenamento accessibile a tutti, se strutturato in maniera consona, dai bambini agli anziani a persone che vogliono

solo stare bene o ad atleti che intendano migliorare le proprie performance.

Utilizzata da un gran numero di lottatori e fighters professionisti di MMA (es. Vitor Belfort, Minotauro Nogueira, Xande Ribeiro),

La Ginastica Natural è basata su movimenti fluidi propedeutici al combattimento che permettono di migliorare la mobilità, la forza resistente e la forza esplosiva.

 Dove e Quando

mercoledi 12 Dicembre –  Il seminario sarà improntato sulla metodologia di allenamento della Ginastica Natural studiata appositamente per i combattenti.

Lo stage si terrà presso la palestra Boxeisland in Via Alserio 15 a Milano dalle 20.30 alle 22.30 circa (un’ora e mezza di allenamento);

conferma di adesione gradita per questioni di spazio. -prezzo 25 euro

Per informazioni:

Matteo Biscottini – lottatore@gmail.com o sul sito www.ulixesteam.com