Il Tabata Protocol per la preparazione fisica
Il “Tabata protocol” è un sistema d’allenamento inventato dal Dr. Izumi Tabata dopo uno studio effettuato nel 1996 al National Institute of Fitness and Sports di Tokyo. Dallo studio, durato 6 settimane, emerse che con questo metodo, si riscontrava un…
Tim Sylvia è blu
Parlando di Fighter monodimensionali… credo che adesso dobbiamo togliere Sylvia dalla lista :-) Settimana scorsa l’ex campione UFC Tim Sylvia si è guadagnato la cintura blu in Brazilian Jiu-Jitsu. i suoi insegnati Pedro Silveira and Rodrigo Uzeda. Sylvia si sta…
Il Tabata Protocol per la preparazione fisica
Il “Tabata protocol” è un sistema d’allenamento inventato dal Dr. Izumi Tabata dopo uno studio effettuato nel 1996 al National Institute of Fitness and Sports di Tokyo. Dallo studio, durato 6 settimane, emerse che con questo metodo, si riscontrava un…
Fedor si allena per Werdum…
Fedor si allena per Werdum...
Vittorioso…

Video della Settimana (week 18-2010) – Demian Maia – The best BJJ in MMA
Attualmente il miglior Jiu Jitsu nelle MMA. Demian Maia.
Discovery Fight Day (sardegna)
Domenica 16 Maggio si terrà la terza edizione del DISCOVERY FIGHT DAY, fiera di arti marziali che si terrà in una bella struttura residenziale e all’interno della quale sarà possibile partecipare a stages di diverse arti marziali ed allenarsi con illustri…
UFC 089: Bisping vs Leben
Sabato 18 Ottobre l’UFC atterra in Inghilterra ! Michael “The Count” Bisping giocherà in casa contro Chris “The Crippler” Leben. Keith “The Dean of Mean” Jardine versus Brandon “The Truth” Vera. E per finire due contendenti al titolo, Lyoto “The…
UFC 088: Liddell vs Evans
Andiamo subito alla notizia più interessante: all’UFC 88 tenuto alla Philips Arena ad Atlanta, Rashad Evans ha messo KO knocked Chuck Liddell (vedere il video in fondo all’articolo) Come è andata … Il primo round è stato di studio, ma…
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Classifica Pesi Medi MMA: Aprile 2010 – Sakara in Top 20
Classifica Pesi Medi MMA: Aprile 2010 - Sakara in Top 20
I massimo leggeri sono noiosi? non al Bellator !
Sfortunatamente non mi sono visto tutti gli incontri ma da quello che ho letto, altra settimana di incontri prodigiosi al Bellator 16 Bellator XVI risultati & Video Preliminary Card Brent Weedman sconfigge Rudy Bears via TKO (punches) – Round 1,…
Instructional - Learning Center
Uscito l’instructional di Manuel Pilato sulla mezza guardia.
La mezza guardia, nel jiu-jitsu moderno è probabilmente la posizione più frequente,…
Davide di Luzio – Come TraPassare la mezzaguardia (inside passing)
La mezza guardia è la casella obbligata del jiu-jitsu. Non è glamour,…
Gentlemen Mega Pack Vol I
Gentlemen Mega Pack Vol I. (Raccolta completa di libri di pugilato, lotta…
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