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La mia “prima volta”

La mia "prima volta" 1

Trovarsi dopo molti anni a scrivere un articolo sulla mia "prima volta" non è facile....Acqua sotto i ponti, o sudore che mi sembra più appropriato, ne è passato molto.Per me la competizione ha da sempre rappresentato un punto fermo nella formazione...

Il 100%

Ognuno di noi pretende sempre il massimo da se stesso in allenamento e in competizione.

Il problema è che "il massimo" non è un valore assoluto e spesso il massimo di oggi è il minimo di ieri.
Molto spesso vedo persone che si frustrano per non essere riusciti a dominare le lotte in accademia o che dopo una gara andata male si sentono male dal nervoso arrivando ad affermare che non sono portate per questo sport.
Purtroppo succede...a volte non siamo in grado di esprimerci come vogliamo.
A volte la testa è da altre parti e non ci si riesce a focalizzare in una lotta.
Io personalmente lavoro 8 ore al giorno e spesso a fine giornata sono sfinito dai problemi lavorativi, tutta via metto le scarpe e la tuta e vado a corre, prendo il kimono e vado in palestra e lì lotto con dando tutto quello che rimane...a volte non basta a fare lo show del campione, a volte il mio massimo è difendere gli attacchi del compagno di allenamento troppo pesante e cercare il momento giusto per fare un unico buon movimento...altre volte invece non viene nemmeno quel movimento.
Il non avere una prestazione brillante durante gli allenamenti è una cosa normalissima...a volte dura per giorni a causa di una stanchezza accumulata o causa dello stress quotidiano di chi non vive solo di jiu jitsu...questo non deve snervare o stressare ancora di più, altrimenti diventa pesante anche allenarsi, cosa che invece deve essere un piacere, un qualcosa che ci far star bene e ci fa staccare il cervello dai pesanti problemi della nostra quotidianità.
Allenarsi sempre al 100% è un dovere sapendo però che il grafico del nostro rendimento è una sinusoide che ci piaccia o meno...e a volte anche riposarsi fa bene, aiuta a ricaricare le pile e a tornare sulla cresta di questa sinusoide!
Train hard, but enjoy your jiu jitsu train!

Mezzo Kilo’s Patch

Mezzo Kilo's Patch 3

Sono in arrivo le mie prime patch per i kimono, essendo una prima produzione non ne verranno prodotte molte.
Non è un delirio di onnipotenza ragazzi...o forse un pò si...ma in realtà oltre a essere estremamente contento e onorato se qualcuno vorrà cucirle sul proprio kimono, i proventi saranno per me una sorta di sponsorizzazione per questo mondiale visto che come sapete tutti i soldi escono dalle mie già ben vuote tasche!
Data l'esigua quantità chiunque fosse interessato mi scriva una mail o me lo comunichi a voce in modo da poterla tenere da parte...il costo non lo so ancora bene ma si aggirerà attorno ai 20 € centesimo più centesimo meno.
Ringrazio anticipatamente chiunque mi sosterrà ancora una volta con l'augurio di non deluderlo e di farlo essere fiero di portare questa patch sul gi!
Osu

2° lezione corso di grappling FIGR

2° lezione corso di grappling FIGR 4

Si comunica che la seconda lezione del corso di grappling sarà sabato 15 Maggio dalle ore 10:00 alle ore 14:00 alla palestra Sempre Avanti di Via Della Chiesa a Firenze.Il ritrovo è fissato in suddetta sede per le ore 9:30.La lezione tratterà arm ...

Workshop difesa Donna

E’ sempre con piacere che pubblico notizie di seminari pensati per la difesa delle donne, utilizzando tecniche a terra. SABATO 15 MAGGIO: WORKSHOP DIFESA DONNA Tecniche di difesa al suolo “Antistupro/Rape prevention” ORE 14.00-19.00 Quando l’aggressore è al suolo con…

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