Planking, questo sconosciuto

Mi tocca parlare del planking per vari motivi:

  • E’ uno sport per noi GGgiovani ( perfetto per g-italia.com)
  • E’ chiaro che chi fa planking copia i fighter di MMA ( tipo wanderlei silva dopo Leben)
  • Jake Shields viene Obbligato da Tracy Lee a praticare una delle sue versioni più pericolose !

Se non avete ancora capito cosa sia il planking ?

L’arte del Planking consiste nello sdraiarsi orizzontalmente su un oggetto o sul suolo con le braccia a lato, facendo sfoggio della popria potenza e/o del coraggio (o stupidita :-)

Ecco il video incriminato:

Grazie a Lorenzo che sul forum ha postato questo http://www.italianmma.it/forum/mma-news-us/il-motorboating-va-di-moda-nell%27ufc%28video%29/ a Dave Blizzard che ha recuperato l nome delle fanciulla e a planking-italia.com/

Gruppo su Facebook: http://www.facebook.com/plankingitalia

  1. che tette!

  2. conoscevo la versione tradizionale del planking, per abs e paravertebrali è eccellente, ma questa è decisamente meglio…..;-)

  3. Capolavoro…. ho già un paio di idee per questa sera in palestra….

  4. LOL

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