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Uscito l’instructional di Matteo Patrone sulla difesa da leglock – “Defence against The Dark Arts”

Matteo Patrone, coach del team La Superba del network Luta Livre Italia, cintura nera del maestro Lavaggi, membro del Team…
Uscito l’instructional di Manuel Pilato sulla mezza guardia.

La mezza guardia, nel jiu-jitsu moderno è probabilmente la posizione più frequente, sai tra le bianche che tra le nere.…
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