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Spice girl Meme sul BJJ (doppio)
Belli i miei Boomer, questa è per voi…….. Lo so che sono per noi GenX, ma se me lo fai…
Quando il mestre dice “mettetevi il paradenti che iniziamo…”
Esistono due tipi di persone:
Instructional - Learning Center
Uscito l’instructional Wrestling4Grappling di Stefano Bernardi
Stefano Bernardi – Wrestling4Grappling (Single Leg / Double Leg Instructional) è l’instructional…
Uscito l’instructional di Matteo Patrone sulla difesa da leglock – “Defence against The Dark Arts”
Matteo Patrone, coach del team La Superba del network Luta Livre Italia,…
Davide di Luzio – Come TraPassare la mezzaguardia (inside passing)
La mezza guardia è la casella obbligata del jiu-jitsu. Non è glamour,…
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