Tecnica del Mese Aprile 2010:

Se siete piccoli e poco flessibili come me capite subito che il Jiu-jitsu non fa per voi.

Se siete piccoli, poco flessibili e stupidi come me, non lo capite e continuate a farvi il culo sul materassino.

Ultimamente un po troppi hanno scoperto come uscire dai miei armbar schiacciandomi a terra (è una tecnica brutale ma molto efficace).. e cosi ho chiesto al mio insegnate, ho cercato in giro è ho trovato questo contro-contro-attacco. Non è un cazzo facile :-)

Nome: Armbar Spinout

Quando si usa: quando un avversario più pesante a cui hai incastrato un armbar ti schiaccia.

Ecco il video:

Drill da fare da solo + applicazione

https://www.grappling-italia.com/approfondimenti/arte-suave/armbar-spinout