Esercizi basati sui movimenti degli animali…

Gli esercizi a corpo libero basandosi sui movimenti degli animali sono molto interessanti, utili e divertenti.

noticias

Spesso quando fate il riscaldamente vi dicono di fare “il gambero”, il coccodrillo…. e spesso vi dite.. “che chezz sta a di’ questo?”

Gli esercizi a corpo libero basandosi sui movimenti degli animali sono molto interessanti, utili e divertenti. vi Posto un video e alcuni consigli qui : http://www.grappling-italia.com/approfondimenti/arte-suave/solo-drill-esercizi-degli-animali

Chi è l'autore

Manolo

Manolo "El ChupaCabra"

Praticante di MMA, agonista di BJJ e grappling, ottimo conoscitore delle arti marziali miste e del valetudo. Manolo "El Chupacabra" non è niente di tutto questo.

X