Ginnastiche articolari del mondo ?
Inauguriamo la sezione Lifestyle & benessere con un articolo sulle diverse ginnastiche articolari del mondo. Io conosco solo la Zaryadka, e mi trovo molto bene, qualcuno ne pratica delle altre?
qui l’unico video (una preview del DVD ) che ho trovato ….
Edson ha detto:
Sono istruttore certificato CST (metodo sviluppato da Scott Sonnon) nel CST è compresa una parte di mobilità articolare molto completa e perfettamente integrata agli altri elementi del metodo…aggiungo dei links…
http://www.flowacademy.net
http://www.youtube.com/watch?v=bsMPqP7hxRk&feature=PlayList&p=AF61030389376FCC&index=0