Lotta Libera & Greco-romana News & Media

Fila EDocs

è un po di tempo che ho scoperto Fila eDocs ( http://www.fila-edocs.com/home.html ) e mi accorgo solo ora di non aver mai postato il link.

Fila eDocs è una repository di vari libri /Documenti raccolti della Fila nel corso degli anni,  come tale contiene alcune chicche, altri libri oldskool, e altre cose il lingue inproponibili… in Italiano non c’è molto…

Vi consiglio un libro con moltissimi esercizi a corpo libero, creato per i lottatori e quindi ottimo anche per grapplers di ogni specie – «METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
PER LO SVILUPPO DELLE QUALITÀ FISICHE  DEL LOTTATORE» di Andreani Bruno & Buldrassi Carlo

è in Italiano, anno 1985, sono circa 37 Mb, moltissimi disegni di altrettanto esevetercizi a corpo libero… il codice è EL 38 –  potete scaricarlo qui (link diretto dal sito)

Voi avete trovato qualcosa che vi va di consigliare???

Chi è l'autore

Manolo

Manolo "El ChupaCabra"

Praticante di MMA, agonista di BJJ e grappling, ottimo conoscitore delle arti marziali miste e del valetudo. Manolo "El Chupacabra" non è niente di tutto questo.

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