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Brazilian Jiu-Jitsu
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Categoria Brazilian Jiu-Jitsu
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American National Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2008
Risultati del American National Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2008 & American National Jiu-Jitsu Championship 2008, 1- Gracie Barra
2- BJJ Revolution Team
3- BTT
Qualche esercizio a Solo
Qualche esercizio di BJJ far da solo arm bar, esercizi in solitaria, flessibilità - va bene per ogni tipo di grappling / submission
Le 10 armbar più belle
due video di youtube con 10 armbar molto interessanti
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