Intervista a super Luca

Dino Fuoco (insegnate all’accademia Kama) intervista per Grappling-italia.com Luca Anacoreta, uno dei migliori jutsuka attivi in Italia – fresco fresco dell’argento ai Mondiali di BJJ 2011

1) Ciao Luca, innanzitutto complimenti per il risultato

Ciao, grazie mille.

2) Come ti sei preparato per questa competizione, con chi ti sei allenato e che regimi di allenamento hai seguito?

Mi sono iniziato ad allenare seriamente i primi di aprile, ho cominciato a lavorare molto sulla forza e resistenza in sala pesi con Mirko Silvestri , mio personal trainer, compagno di squadra e amico.

Anche nel bjj mi sono allenato molto nella resistenza con degli specifici di guardia aperta, i miei compagni di allenamento e di sparring sono stati mio fratello Fabio, Paolo Antonini, Giulia Roggio, Remo Zarroli e Mirko Silvestri. Nelle ultime settimane anche il mio maestro Rogerio Olegario.

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