2 Rotolate indietro, mantenendo la gamba diritta
In palestra ultimamente mi sono accorto di subire spesso questa proiezione (non sapendone il nome la chiamo mezza accosciata).. quindi ho cercato sul tubo fino a quando ho scoperto il sito del danese Christoffer Volf in cui spiega l’esercizio per impararla … Ecco il video più le foto
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Siamo in piena Fight Week di UFC 263 e la UFC sta dunque promuovendo l’evento che vedrà...
Il 1° e il 2 giugno 2021 il judo agonistico è ripartito con il Campionato Nazionale Endas 2021 al...
Il guru del BJJ John Danaher, ospitato dal Joe Rogan Experience, ha trattato uno dei temi più...
Oggi, per la prima volta, parliamo del judo paralimpico, in cui gli unici atleti ammessi sono...
Tutti conosciamo il nostro “Italian Dream” Marvin Vettori per la sua sfavillante...
Praticante di MMA, agonista di BJJ e grappling, ottimo conoscitore delle arti marziali miste e del valetudo. Manolo "El Chupacabra" non è niente di tutto questo.
