2 Rotolate indietro, mantenendo la gamba diritta
In palestra ultimamente mi sono accorto di subire spesso questa proiezione (non sapendone il nome la chiamo mezza accosciata).. quindi ho cercato sul tubo fino a quando ho scoperto il sito del danese Christoffer Volf in cui spiega l’esercizio per impararla … Ecco il video più le foto
Andre Galvao, dopo 7 giorni, ha rotto il silenzio e ha rilasciato un video-comunicato in cui ha...
Il tanto atteso momento è arrivato: Domenica si svolgerà il Dallas Open IBJJF, che nella sua...
Gli organizzatori del Who’s Number One non perdono tempo e sfruttano l’onda mediatica...
Oggi siamo in compagnia di Angelo Parisi, che ha conquistato dal 1972 al 1984 ben 4 medaglie...
Quanto accaduto ieri tra Gordon Ryan e Andre Galvao al WNO (click qui per il video) è qualcosa di...
Dopo il delirio della rissa nel backstage tra Gordon Ryan e Andre Galvao (click qui) torniamo a...
Praticante di MMA, agonista di BJJ e grappling, ottimo conoscitore delle arti marziali miste e del valetudo. Manolo "El Chupacabra" non è niente di tutto questo.
