Il prossimo appuntamento per migliorare la vostra conoscenza nell’Arte del combattimento è questa domenica 25 gennaio, in Bono Academy, dalle 10.00 alle 13.00.

Sunday Wrestling è un seminario di 3 ore tenuto dall’istruttore Antonio Braga, titolare del corso di UK/MMA, dedicato a tecniche di Submission Grappling e MMA. Partendo dai colpi della Savate/Boxe francese, di cui Sifu Antonio è Guanto d’argento, si arriverà alle proiezioni, al controllo a terra e alle tecniche di “finalizzazione” (leve e strangolamenti).

Sarà una domenica mattina ad alto contenuto tecnico:

3 ore intense di Combat Submission Wrestling (CSW), Savate (combinazioni di pugni e calci veloci ed efficaci), di Take-down (tecniche di proiezione) e Grappling-Wrestling (tecniche di lotta a terra).

Il seminario avrà come “piatto forte” le “Helicopter series” le nuove spettacolari tecniche di spostamento a terra che disorientano gli avversari, direttamente dal programma tecnico CSW della leggenda delle MMA Sensei Erik Paulson

Per chi pratica già MMA/Grappling è un modo per perfezionare e arricchire il proprio bagaglio marziale.

Ricordiamo che il seminario è aperto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza.

L’evento è a numero chiuso con preiscrizione obbligatoria.
Quote

La quota di partecipazione è di

• 30, 00 euro per gli iscritti Bono Academy/Akea/Acsi.
• 40,00 euro per gli esterni, che dovranno consegnare fotocopia del Certificato medico per la pratica sportiva non agonistica e dimostrare di essere iscritti ad una Associazione sportiva con copertura assicurativa.

Materiale

• Obbligatorio: conchiglia, guantoni, scarpe.
• Consigliato:  parastinchi morbidi, guantini senza dita.

Attenzione
Sono vietate foto e video.

Al termine dell’evento verrà rilasciato il diploma di partecipazione.

Don’t miss it!

Luca Trovato
STAFF BA
02.26.26.52.46 (lun-ven 18.00-22.00)
339.30.50.889 oppure 339.89.55.650 (lun-ven 14.00-18.00)

www.bonoacademy.it  where things happen