--- title: "Fila EDocs" id: "2577" type: "post" slug: "fila-edocs" published_at: "2009-05-20T09:28:06+00:00" modified_at: "2009-05-20T09:28:06+00:00" url: "https://www.grappling-italia.com/sport/lotta-libera-greco-romana/2009/05/20/fila-edocs-2577.html" markdown_url: "https://www.grappling-italia.com/sport/lotta-libera-greco-romana/2009/05/20/fila-edocs-2577.html.md" excerpt: "è un po di tempo che ho scoperto Fila eDocs ( http://www.fila-edocs.com/home.html ) e mi accorgo solo ora di non aver mai postato il link. Fila eDocs è una repository di vari libri /Documenti raccolti della Fila nel corso degli..." taxonomy_category: - "Lotta Libera & Greco-romana" --- [Lotta Libera & Greco-romana](https://www.grappling-italia.com/category/sport/lotta-libera-greco-romana) # Fila EDocs [Manolo El ChupaCabra](https://www.grappling-italia.com/author/rotello) 20 Maggio 2009 Condividi[WA](https://wa.me/?text=Fila%20EDocs%20https%3A%2F%2Fwww.grappling-italia.com%2Fsport%2Flotta-libera-greco-romana%2F2009%2F05%2F20%2Ffila-edocs-2577.html) [FB](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.grappling-italia.com%2Fsport%2Flotta-libera-greco-romana%2F2009%2F05%2F20%2Ffila-edocs-2577.html) è un po di tempo che ho scoperto Fila eDocs ( [http://www.fila-edocs.com/home.html](http://www.fila-edocs.com/home.html) ) e mi accorgo solo ora di non aver mai postato il link. Fila eDocs è una repository di vari libri /Documenti raccolti della Fila nel corso degli anni, come tale contiene alcune chicche, altri libri oldskool, e altre cose il lingue inproponibili… in Italiano non c’è molto… Vi consiglio un libro con **moltissimi esercizi a corpo libero**, creato per i lottatori e quindi ottimo anche per grapplers di ogni specie – «METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO PER LO SVILUPPO DELLE QUALITÀ FISICHE DEL LOTTATORE» di Andreani Bruno & Buldrassi Carlo è in Italiano, anno 1985, sono circa 37 Mb, moltissimi disegni di altrettanto esevetercizi a corpo libero… il codice è EL 38 – [potete scaricarlo qui (link diretto dal sit](http://84.253.35.211:8083/books/EL38/EL38.pdf) o) [http://www.fila-edocs.com/home.html](http://www.fila-edocs.com/home.html) Voi avete trovato qualcosa che vi va di consigliare???