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Il jūjitsu è un’arte marziale giapponese il cui nome deriva da jū (o “jiu” che significa flessibile, cedevole, morbido) e jutsu (arte, tecnica, pratica)e si rivolge a tutti coloro che non presentino controindicazioni alla pratica sportiva non agonistica. Si può praticare dai 6 ai 90 anni. Oltre ad aumentare il tono muscolare, la disciplina sviluppa e migliora i riflessi, la reattività, la capacità di coordinamento e la resistenza psicofisica
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