Allenamento funzionale
Alla BeCool Fitness abbiamo deciso, in collaborazione con lÕAssociazione Naga Yogi, di lavorare ad un cambiamento sostanziale nel mondo del Fitness. Una missione non semplice, ma che il frutto di un cammino iniziato ormai da ventÕanni e che ci ha portato pi volte di fronte alla necessit di valutare cosa fosse realmente utile agli utenti che si avvicinano ad un centro fitness. Durante questo viaggio abbiamo sviluppato una filosofia che crede in unÕeducazione al corpo aÊ360 gradi, il che significa far conoscere il proprio corpo nei minimi particolari, insegnando la propriocezione del corpo, la respirazione, lÕimportanza dellÕuso della colonna vertebrale e utilizzando allenamenti funzionali per far si che il proprioÊcorpo sia efficiente anche nella vita quotidiana.
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