Il sumo è una forma di lotta corpo a corpo nella quale due sfidanti si affrontano con lo scopo di atterrare o estromettere l’avversario dalla zona di combattimento detta dohyō.

Il sumo è lo sport nazionale del Giappone.

Il Sumo, una delle arti marziali più antiche e venerate del Giappone, è molto più di una semplice competizione di forza. Con radici che risalgono a oltre mille anni fa, il Sumo combina tradizione, spiritualità e tecnica. In Italia, il Sumo sta guadagnando popolarità grazie a eventi, competizioni e dojo dedicati che promuovono questa affascinante disciplina.
La Storia del Sumo

Il Sumo ha origini antichissime in Giappone, inizialmente praticato come rituale religioso per garantire un buon raccolto. Con il tempo, si è evoluto in uno sport di combattimento altamente ritualizzato, caratterizzato da regole precise e una forte componente cerimoniale. I lottatori, noti come rikishi, seguono una rigida disciplina e uno stile di vita dedicato alla perfezione fisica e spirituale.
Il Sumo in Italia

Negli ultimi anni, il Sumo ha visto una crescente diffusione in Italia. Grazie all’impegno di appassionati e federazioni, sono stati organizzati numerosi eventi e competizioni, attirando sia praticanti che spettatori curiosi di conoscere questa straordinaria arte marziale. Diversi dojo italiani offrono ora corsi di Sumo, dove è possibile apprendere le tecniche e la filosofia di questa disciplina.
Principi e Tecniche del Sumo

Il Sumo si distingue per alcune caratteristiche uniche:

Regole del Combattimento: Il match di Sumo si svolge su un anello di 4,55 metri di diametro. L’obiettivo è spingere l’avversario fuori dall’anello o farlo toccare il suolo con qualsiasi parte del corpo che non sia la pianta dei piedi.
Ritualità: Ogni incontro di Sumo è preceduto da una serie di rituali che includono il lancio di sale per purificare il ring e i saluti tradizionali.
Tecniche: Le tecniche di Sumo includono prese, spinte e strattoni. Alcune delle mosse più comuni sono il yorikiri (spinta con presa alla cintura) e l’oshidashi (spinta con le mani).
Stile di Vita: I rikishi seguono una dieta rigorosa e un allenamento intenso, vivendo spesso in comuni di allenamento chiamati heya, dove la loro vita quotidiana è strettamente regolamentata.

Il Sumo, una delle arti marziali più antiche e venerate del Giappone, è molto più di una semplice competizione di forza. Con radici che risalgono a oltre mille anni fa, il Sumo combina tradizione, spiritualità e tecnica. In Italia, il Sumo sta guadagnando popolarità grazie a eventi, competizioni e dojo dedicati che promuovono questa affascinante disciplina.
La Storia del Sumo

Il Sumo ha origini antichissime in Giappone, inizialmente praticato come rituale religioso per garantire un buon raccolto. Con il tempo, si è evoluto in uno sport di combattimento altamente ritualizzato, caratterizzato da regole precise e una forte componente cerimoniale. I lottatori, noti come rikishi, seguono una rigida disciplina e uno stile di vita dedicato alla perfezione fisica e spirituale.
Il Sumo in Italia

Negli ultimi anni, il Sumo ha visto una crescente diffusione in Italia. Grazie all’impegno di appassionati e federazioni, sono stati organizzati numerosi eventi e competizioni, attirando sia praticanti che spettatori curiosi di conoscere questa straordinaria arte marziale. Diversi dojo italiani offrono ora corsi di Sumo, dove è possibile apprendere le tecniche e la filosofia di questa disciplina.
Principi e Tecniche del Sumo

Il Sumo tradizione si distingue per alcune caratteristiche uniche:

Regole del Combattimento: Il match di Sumo si svolge su un anello di 4,55 metri di diametro. L’obiettivo è spingere l’avversario fuori dall’anello o farlo toccare il suolo con qualsiasi parte del corpo che non sia la pianta dei piedi.
Ritualità: Ogni incontro di Sumo è preceduto da una serie di rituali che includono il lancio di sale per purificare il ring e i saluti tradizionali.
Tecniche: Le tecniche di Sumo includono prese, spinte e strattoni. Alcune delle mosse più comuni sono il yorikiri (spinta con presa alla cintura) e l’oshidashi (spinta con le mani).
Stile di Vita: I rikishi seguono una dieta rigorosa e un allenamento intenso, vivendo spesso in comuni di allenamento chiamati heya, dove la loro vita quotidiana è strettamente regolamentata.

Categorie di Peso nel Sumo Sportivo

Nel Sumo professionistico giapponese, non esistono categorie di peso, e i lottatori possono variare significativamente in termini di peso e altezza. Tuttavia, nel Sumo sportivo internazionale, sono state introdotte categorie di peso per promuovere una competizione più equa e inclusiva.

https://www.grappling-italia.com/palestre/si-insegna/sumo/