--- title: "Impariamo un po di Ground and Pound" id: "39949" type: "post" slug: "impariamo-un-po-di-ground-and-pound" published_at: "2015-07-13T13:41:42+00:00" modified_at: "2015-07-13T13:41:42+00:00" url: "https://www.grappling-italia.com/news/video-della-settimana/2015/07/13/impariamo-un-po-di-ground-and-pound-39949.html" markdown_url: "https://www.grappling-italia.com/news/video-della-settimana/2015/07/13/impariamo-un-po-di-ground-and-pound-39949.html.md" excerpt: "Ground and pound delle MMA. Da fuori sembra una stupidata, ma è una tecnica piena di sfacettature. Con questi video potrete godervi di più i match prossimi venturi" taxonomy_category: - "Colonne" - "Video della settimana" taxonomy_post_tag: - "Per iniziare" - "video della settimana" --- [Colonne](https://www.grappling-italia.com/category/colonne) , [Video della settimana](https://www.grappling-italia.com/category/news/video-della-settimana) # Impariamo un po di Ground and Pound [Manolo El ChupaCabra](https://www.grappling-italia.com/author/rotello) 13 Luglio 2015 ![MMA-ground-pound](https://www.grappling-italia.com/wp-content/uploads/2015/07/MMA-ground-pound.png) Condividi[WA](https://wa.me/?text=Impariamo%20un%20po%20di%20Ground%20and%20Pound%20https%3A%2F%2Fwww.grappling-italia.com%2Fnews%2Fvideo-della-settimana%2F2015%2F07%2F13%2Fimpariamo-un-po-di-ground-and-pound-39949.html) [FB](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.grappling-italia.com%2Fnews%2Fvideo-della-settimana%2F2015%2F07%2F13%2Fimpariamo-un-po-di-ground-and-pound-39949.html) Mentre siete a casa a grattarvi il pistolino invece che allenarvi (mafffacaldo, chupa) fate la mossa giusta: fruttate il tempo e guardatevi questa playlist sul Ground and pound. Da fuori sembra una stupidata, ma è una tecnica piena di sfacettature. Con questi video potrete godervi di più i match prossimi venturi https://www.youtube.com/playlist?list=PLaYVLfqXtvQzDnZ0penLvyoRjiy5WaZOV [Per iniziare](https://www.grappling-italia.com/tag/per-iniziare) , [video della settimana](https://www.grappling-italia.com/tag/video-della-settimana)