--- title: "Cinture nel Brazilian Jiu Jitsu" id: "441" type: "post" slug: "tempi-modi-cinture-brazilian-jiu-jitsu" published_at: "2008-10-02T09:37:04+00:00" modified_at: "2008-10-02T09:37:04+00:00" url: "https://www.grappling-italia.com/colonne/2008/10/02/tempi-modi-cinture-brazilian-jiu-jitsu-441.html" markdown_url: "https://www.grappling-italia.com/colonne/2008/10/02/tempi-modi-cinture-brazilian-jiu-jitsu-441.html.md" excerpt: "CINTURE NEL BRAZILIAN JIU JITSU Piu’ volte mi e’ capitato di sentire alcune persone in palestra chiedere quali sono i gradi e le cinture nel brazilian jiu jitsu e come si possono ricevere , penso sia una domanda corretta ,..." taxonomy_category: - "Colonne" taxonomy_post_tag: - "Per iniziare" --- [Colonne](https://www.grappling-italia.com/category/colonne) # Cinture nel Brazilian Jiu Jitsu [Manolo El ChupaCabra](https://www.grappling-italia.com/author/rotello) 2 Ottobre 2008 ![Cinture bbj brazilian jiu jitsu](https://www.grappling-italia.com/wp-content/uploads/2008/10/cinture_bbj_brazilian_jiu-jitsu.gif) Condividi[WA](https://wa.me/?text=Cinture%20nel%20Brazilian%20Jiu%20Jitsu%20https%3A%2F%2Fwww.grappling-italia.com%2Fcolonne%2F2008%2F10%2F02%2Ftempi-modi-cinture-brazilian-jiu-jitsu-441.html) [FB](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.grappling-italia.com%2Fcolonne%2F2008%2F10%2F02%2Ftempi-modi-cinture-brazilian-jiu-jitsu-441.html) ## CINTURE NEL BRAZILIAN JIU JITSU Piu’ volte mi e’ capitato di sentire alcune persone in palestra chiedere quali sono i gradi e le **cinture nel brazilian jiu jitsu**e come si possono ricevere , penso sia una domanda corretta , infatti il brazilian jiu jitsu e’ prima di tutto un’arte marziale (Helio Gracie) e solo successivamente uno sport. In un qualsiasi corso di brazilian jiu jitsu , possiamo distinguere tra agonista e “non agonista” , il primo puntera’ a gareggiare in competizioni sportive , mentre per il secondo la graduazione e’ fondamentale anche perche’ non partecipera’ alle gare. Per quanto riguarda gradi e cinture riporto fedelmente cio’ che indica l’International **Brazilian Jiu Jitsu Federation (**IBJJF): I. BIANCA – all’inizio della pratica , ad ogni eta’ II. GRIGIA – da 4 a 6 anni di eta’ III. GIALLA – da 7 a 15 anni di eta’ IV. ARANCIONE – da 10 a 15 anni di eta’ V. VERDE – da 13 a 15 anni di eta’ VI. BLU – da 16 anni in poi VII. VIOLA – da 16 anni in poi VIII. MARRONE – da 18 anni in poi IX. NERA – da 19 anni in poi X. ROSSA E NERA XI. ROSSA Per ogni cintura vengono assegnati quattro gradi , **il tempo minimo** per poter passare da una cintura all’altra: **Da BLU a VIOLA – 2 anni Da VIOLA a MARRONE – 1 anno e mezzo Da MARRONE a NERA – 1 anno** [https://www.grappling-italia.com/wp-content/uploads/2008/10/cinture_bbj_brazilian_jiu-jitsu.gif](https://www.grappling-italia.com/wp-content/uploads/2008/10/cinture_bbj_brazilian_jiu-jitsu.gif) Detto questo vorrei fare alcune considerazioni , innanzi tutto il criterio per il passaggio di cintura varia da singolo maestro e ovviamente dipende dalle caratteristiche dell’allievo, ad esempio un agonista terra’ molto piu’ le cinture per poter essere piu’ competitivo nei tornei , mentre per un “non agonista” si potra’ utilizzare un criterio meno rigido. Un altro fattore molto importante e’ l’eta’ dell’atleta , l’importanza del suo ruolo in palestra , la costanza e l’impegno negli allenamenti ; vorrei sottolineare che questi criteri non sono rigidi , ad esempio Vitor “Shaolin” Ribeiro ha conquistato la cintura nera in soli tre anni vincendo ogni tipo di competizione tra cui il “Mundial” , Bj Penn ha fatto lo stesso percorso ed e’ stato anche il primo americano a vincere il mondiale. Nel brazilian jiu jitsu rispetto a molte altre arti marziali si tende a dar molto peso alle cinture e ai gradi , infatti questi rispecchiano la reale forza di un praticante , ma se una persona non e’ costante e non evolve non riceve la cintura successiva , anzi puo’ addirittura rimanere blu a vita, oppure anche se e’ molto forte e vince in gara ma non applica le tecniche richieste per la cintura successiva non passa di grado. Occorre ancora ricordare che anche se non si gareggia in tornei , ogni praticante di brazilian jiu jitsu deve combattere in palestra con un compagno non “collaborativo”, impegnarsi nell’apprendere le tecniche insegnate dal suo istruttore e partecipare a piu’ stage possibili per poter conseguire la cintura o il grado successivo. Francesco Lo Manno -> [francescolamanno.bravejournal.com/](http://francescolamanno.bravejournal.com/) Altro articolo di approfondimento sulle cinture (tratto da:[Cinture nel bjj ( tratto dal “Master text” di Gene Simco](https://www.grappling-italia.com/approfondimenti/arte-suave/cinture-nel-brazilian-jiu-jitsu-tratto-dal-master-text-di-gene-simco) ) [Per iniziare](https://www.grappling-italia.com/tag/per-iniziare)