Esercizi basati sui movimenti degli animali…
Autore: el ChupaCabra
Data: marzo 11, 2010.
Categorie: Esercizi da solo. Abbonati gratuitamente ai Feed RSS.
Spesso quando fate il riscaldamente vi dicono di fare “il gambero”, il coccodrillo…. e spesso vi dite.. “che chezz sta a di’ questo?”
Gli esercizi a corpo libero basandosi sui movimenti degli animali sono molto interessanti, utili e divertenti. vi Posto un video e alcuni consigli qui : http://www.grappling-italia.com/approfondimenti/arte-suave/solo-drill-esercizi-degli-animali
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